Технология победы — как убрать страхи фобии и всё что мешает

Давайте подведём итоги того, что мы уже знаем, потому что без этого не понятно, что и как делать дальше. Например, как убирать страхи и фобии. Итак:

Технология победы - как убрать страхи фобии и всё что мешает
  1. Есть разумное начало и есть инстинктивное (разум тела) и они действуют параллельно
  2. Разумное начало строит логические выводы в режиме реального времени
  3. Инстинктивное начало сверяется со своей базой данных
  4. Проблема возникает, если оба начала делают разные выводы насчёт одной и той же ситуации
  5. Потому, что в базе данных содержатся ошибки, которые сделаны, когда какой-то факт в неё записывается
  6. Ошибки делаются от недостатка правильных данных в момент записи
  7. Подсознание для тела главнее, поэтому тело чувствует и делает то, что диктуем ему инстинкт, а не разум
  8. Подсознание всегда живёт в настоящем, поэтому спокойно пользуется устаревшими выводами, которые для разума являются не актуальными
  9. При помощи разума реакции тела не победить. Нужно работать с подсознанием и инстинктами.

Выход там же где и вход

Давайте чисто логически подумаем: если возникли какие-то страхи и фобии, то к ним привела какая-то последовательность событий. А если эту последовательность размотать в обратном порядке? Скорее всего проблема исчезнет.

То есть, все наши страхи фобии, какие-то стратегии компенсаторы прописались в подсознании, когда был выключен Внутренний Критик.

Значит, чтобы исправить ошибки и прописать правильное, нужно снова войти в состояние, когда Критик отключится. Это тета состояние.

А как в него войти? Ничего нового и сложного изобретать не надо. Всё уже давно придумано. Нужно воспользоваться одним из 5 состояний, которые я описывал в предыдущей части ЗДЕСЬ.

Главный секрет психотерапии

Секрет

Вы никогда не задумывались, почему к одному психологу можно ходить неделями и месяцами, а ко второму хватает 2-5 сеансов? Не хочу обсуждать эффективность методик моих уважаемых коллег, но, как я уже сказал:

  1. Тело будет подчиняться только своему разуму, то есть голосу инстинкта
  2. Инстинкт говорит телу, что чувствовать, сверяясь со своей базой данных
  3. Изменить её можно только в режиме редактирования опыта (тета-состояние)
  4. Пытаться изменить реакции тела при помощи логических разговоров, всё равно, что убираться на чердаке, надеясь, что в подвале тоже будет порядок

Запомните, вас мучают только реакции вашего тела на различные события, то есть сильные негативные чувства, с которыми доводами разума справиться невозможно!!!

Ещё раз: вас мучают чувства, от какого-то события, а не память о нём! Вы не хотите забыть, вы хотите, чтобы вам стало всё-равно!!!

Самый надёжный, стабильный и предсказуемый результат будет у того специалиста, который работает напрямую с чувствами, пользуясь возможностями тета-состояния.

Почему же тогда у обычных психологов тоже что-то получается? Потому что они тоже могут использовать техники, которые могут приводить вас в состояние озарения.

страхи и фобии

Когда вы в состоянии удивления и прозрения говорите: «точно, как же я раньше не понял

Но, к сожалению, без системного подхода этот результат скорее случаен, а не закономерен. И спрогнозировать его не возможно!

3 этажа и банка огурцов

Если всю психику логически разделить на 3 части, то получится такой 3-х этажный дом:

  • Подвал — это подсознание и инстинкты
  • Чувства (лимбическая система) — основной этаж
  • Неокортекс (разум) — чердак

Где живёт нормальный, разумный человек? В чертогах разума (ну, или в палатах безумия), то есть — на чердаке. Заглядывает ли он когда-нибудь вниз? Вряд ли. Там не понятно, что делать.

А теперь представьте, что в подвале скисла и взорвалась банка огурцов. Запах дошёл и до чердака. И человек разумный, понимает, что надо что-то делать. Звонит соответствующему специалисту (обычному психологу).

Как работает обычный психолог

А он такой шасть на чердак, как учили — ведь хозяин то там.
— Так, так, так, милейший… Ох у вас тут и намусорено — говорит обычный психолог. — Что у Вас тут? Страхи и фобии? Ну ничего, сейчас разберёмся. Это у вас от бабушки с дедушкой накидано, это от родителей досталось, а вот это — ваши личные достижения.

Чердак

Начинается уборка, расстановка, и прочие необходимые процедуры. После чего открывается окно для свежего воздуха и довольный хозяин остаётся с чувством хорошо проведённой работы.

Но вот ведь досада, если закрыть окна, то через некоторое время опять начинается скапливаться неприятный запах. С чего бы?

Как работает тета-психолог

А что будет, если за дело возьмётся знающий специалист?
Который поищет причину запаха по всему дому?
Который найдёт в погребе эти осколки и раскиданные огурцы?
Который не только уберёт это всё, но и «температуру» в месте хранения отрегулирует, чтобы больше не взрывалось?

Технология победы проста

  1. Входим в тета-состояние
  2. Идём к психотравмирующему событию
  3. Перепроживаем его в нужном ключе
  4. Убираем неправильные выводы
  5. Прописываем правильные выводы
  6. Проверяем результат, погружаясь в любую беспокоящую ситуацию
  7. Дошлифовываем результат
танк

А что конкретно делать, в какой последовательности, я напишу в следующей части. Опишу два способа решения: самостоятельный и при помощи специалиста. Заодно расскажу, какой проще, а какой сложнее.

Часть №1: Главная ошибка мозга портящая тебе жизнь
Часть №2: Почему возникла проблема — и почему этого не избежать
Часть №3: Как возникают страхи — экспертное мнение
Часть №4: Как жизнь хакает твой мозг и почему это нельзя предотвратить
Эта часть : Технология победы — как убрать страхи, фобии и всё, что мешает
Часть №6: Что конкретно нужно делать самому или на сеансе специалиста

Автор Юрий Станкевич. Сайт с условиями работы tetapsyholog.ru

Оценить
Юрий Станкевич
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я делаю это осознанно и понимаю, что это навсегда останется в интернете.